こんにちは！ Satoです！空気が少しずつ冷たくなり、木々が色づき始めるこの季節、秋の訪れを感じる方も多いのではないでしょうか。しかし、日中はまだまだ暑さが残り、朝晩の寒暖差が大きくなるため、体調管理が難しい時…

みなさんこんにちは、SATOです。9月に入り、朝晩は少し涼しくなりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。最近、身体のだるさや疲労感が抜けないと感じていませんか？それ、実は夏の日差しによる目の疲れが原因かもしれません。…

こんにちは！SATOです！ 梅雨が次々と明け、梅雨が明けたらやってくるのは夏！！ またジリジリと暑い日々が始まります… そうなると注意しなければいけないのは熱中症です！ 今日は熱中症についてお話したいと思います。 〜そも…

こんにちは！Satoです。 最近は天気もイマイチぱっとせず、ジメジメしていますね。こんな日が続くと、いよいよ梅雨がやってきてしまうのかと不安な方も多いのではないでしょうか？ 梅雨が始まると気圧の影響でお身体の不調も起こっ…

みなさん、こんにちは！ GWが明けて疲れが溜まり始めた頃ではないでしょうか。GW後になると、何か身体がスッキリしない、頭が痛い、身体がだるいなどといった症状が起こります。いわゆる五月病です。 五月病は、新生活や新しい環境…

4月になり春らしい陽気となってきましたね！新入生の皆さん、新入社員の皆さんおめでとうございます！！今年は桜の開花が遅かったので、学生さん達はとても華やかな入学式を迎えられたのではないでしょうか。4月は春の訪れと共に、新し…

今年の冬は暖かいと思ってたらちゃんと寒い冬になりましたね！ そしてもうすぐ春です。 みなさん寒暖差で体調を崩したりしていないでしょうか？ ここ最近はインフルエンザ、コロナウイルス、溶連菌、ノロウイルスなどウイルスが脅威を…

こんにちは！Satoです！ 最近どんどん寒くなり体調を崩しやすい時期ですが、免疫力が低下していませんか？ 今回は寒さと自律神経の関係についてお話してみようと思います。 最近身体がだるい。眠気が取れない。身体が凝っているな…

(TOPの写真は社内から見た敷地内の景色です♪ライトアップされていい感じです♪) こんにちは、satoです。 2023年も残りわずかですね… 寒さもどんどん本格化するこの季節、身体の不調も増えてきたのではないでしょうか？…

こんにちは！SATOです！ この時期体調不良の方が増えますよね、急な気温低下、ノロウイルスや花粉、 台風などの影響による気圧の変動など…。 今回はそんな体調不良と姿勢に焦点を当ててお話ししてみたいと思います。 　 一般的…